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Honey Beans
I fagioli di miele, noti anche come fagioli marroni nigeriani o fagioli dolci nigeriani, sono una varietà di fagioli dall’occhio nero con un caratteristico sapore dolce.
Ingredienti:

Fagioli di miele

Descrizione
I fagioli di miele, noti anche come fagioli marroni nigeriani o fagioli dolci nigeriani, sono una varietà di fagioli dall’occhio nero con un caratteristico sapore dolce. Conosciuti in Yoruba come Ewa Oloyin, questi fagioli dall’occhio marrone chiaro a forma di rene sono apprezzati in tutta l’Africa occidentale. I chicchi sono ricchi di proteine ed è particolarmente adatto per costruire e riparare i tessuti del corpo.
Come cucinarlo

Contengono carboidrati molto complessi a causa dell’energia e delle proteine. Per questo motivo, i fagioli vengono digeriti lentamente e aiutano a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.