Descrizione
I fagioli bianchi, chiamati anche fagioli occhio nero per il pallino nero che hanno all’interno e che li fa sembrare un occhio, sono un alimento comune in Nigeria, sono un ottima fonte di proteine ed hanno una grande quantità di sostanze nutritive.
Come cucinarlo
Possono essere bolliti e cotti per creare una zuppa di fagioli oppure trasformati in porridge di fagioli, moi moi, akara e diverse ricette tipiche nigeriane.
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